Ҷодугариро кашф кунедпалтус фрери ҳаворецептҳо.Онҳо таъми аъло ва солим мебошанд.Аз маззаҳои тунд, ки даҳони шуморо шод мегардонанд, лаззат баред.Хӯрокҳои дар ҳаво бирёншударо бо таъми ҳаяҷонбахш санҷед.Аз сирпиёзи лимӯ то тӯҳфаи Cajun, барои пухтупази шавқовар омода шавед.Ин панҷ дорухат маззаҳои аҷибро пешниҳод мекунанд.Онҳо хӯрокҳои шуморо махсус хоҳанд кард.
Галибут сирпиёз лимӯ ҷолибу
Манбаи тасвир:пошидан
Компонентхо
Филлетҳои галибут
Шарбати лимон
Хокаи сирпиёз
Спрей равғани зайтун
Ќаламфури сурх
Дастурҳо
Тайёр кардани галибут
Таъсири филе
Раванди пухтани ҳаво
Пешниҳодҳо
Пайвастшавӣ бо тарафҳо
Маслиҳатҳои ороишӣ
Галибут моҳии болаззатест, ки пур аз маводи ғизоии муҳим ба монанди селен, ниацин ва витамини D мебошад. Вақте киФрайери ҳавоии галибутмеъ- бо лимӯ ва сирпиёз омехта, шумо мазза аҷиб ба даст.
Аввалан, худатонро гиредфилеҳои галибуттайёр.Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо тару тоза ҳастанд ва онҳоро мулоим хушк кунед.Компонентҳои тару тоза беҳтарин хӯрокҳоро месозанд.Баъдан, каме тару тоза ғун кунедшарбати лимӯдар fillets барои таъми ситрусӣ.
Сипас пошедхокаи сирпиёзболои галибут.Омезиши сирпиёз ва лимӯ маззаҳои олӣ медиҳад.Каме пошедпошидани равғани зайтуназ ин рӯ, филеҳо дар fryer ҳаво crisp мешавад.
Агар шумо ғизои ҷолибу дӯст доред, каме илова кунеддонаҳои ќаламфури сурх.Инҳо табақро гармтар ва болаззат мегардонанд.Ошхонаи шумо бӯи аҷибе хоҳад дошт.
Галибути таҷрибадоратонро ба сабади фрери ҳавоӣ гузоред, бе он ки онҳоро пур кунед.Дар 400ºF то қаҳваранг тиллои берун, аммо дар дохили он нарм пухтан.
Ба ин галибут сирпиёзи лимӯи ҷолибу бо паҳлӯҳо ба монанди хӯриш ё картошка пухта хизмат кунед.Лаззатҳои гуногун дар якҷоягӣ болаззат хоҳанд буд.Барои ламси зебо, гиёҳҳои тару тоза ё редуксияи бальзамиро илова кунед.
Ҳар як луқмаи ин таоми тунд лаззат баред ва бидонед, ки он низ солим аст!Halibut дорои протеини хуб ва равғанҳои омега-3 мебошад, ки барои дилатон муфид аст.
Ин рецепти сирпиёзи лимӯи тундро санҷед, то хӯрокҳои шуморо ҷолиб созад!
Halibut-Spiced Cajun
Компонентхо
Филлетҳои галибут
Таъсири Cajun
Спрей равғани зайтун
Тарки лимон
Дастурҳо
Тайёр кардани галибут
Ба кор бурдани маззаи Каджун
Раванди пухтани ҳаво
Пешниҳодҳо
Пайвастшавӣ бо тарафҳо
Маслиҳатҳои ороишӣ
Тасаввур кунед, ки чашиданпалтуспухта дар якфрери ҳавоки шуморо ба Луизиана меорад.Ин дорухат барои Cajun-Spiced Halibut пур аз маззаҳои далер аст.Навдаи таъми шумо тундро дӯст хоҳанд доштҳанутва галибут боллазату шањдбори.
Аз ҷамъоварии тару тоза оғоз кунедфилеҳои галибут.Моҳии тару тоза беҳтарин таомро месозад.Онҳоро хушк кунед, то онҳо тамоми маззаҳоро тар кунанд.
Баъдан, филеҳои худро бо он пӯшонедТаъсири Cajun.Ин омехтаи ҳанут ба ғизои шумо гармӣ ва амиқӣ илова мекунад.Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳар як қисми галибут пӯшонида шудааст.
Каме пошедпошидани равғани зайтундар филе.Ин ба онҳо кӯмак мекунад, ки дар fryer ҳаво crisp шавад.Маззаҳои ҷолибу Каджун ва галибути мулоим комби олиро месозанд.
Ҳангоми пухтупази галибутатон аз ошхонаатон барои бӯи аҷибе омода шавед.Шумо аз хӯрдани ҳар як нешзании тиллоӣ-қаҳваранг ҳаяҷон хоҳед кард.
Галибути бо Кадюн тадоруккардаи худро бо паҳлӯҳо ба монанди салат ё ҷуворимакка хизмат кунед.Ин тарафҳо бо маззаҳои сахти он хубанд.
Барои ламси хуб, тару тоза илова кунеддонаҳои лимӯба табақатон.Лимон таъми дурахшоне илова мекунад, ки ҳанутҳои бойро мувозинат мекунад.Шумо инчунин метавонед барои мазза ва ранги иловагӣ петрушкаи бурида ё кашниз пошед.
Аз ҳар луқмаи ин таоми болаззат лаззат баред!Ин оддӣ, вале пур аз мазза аст - намунаи комили он аст, ки чӣ гуна компонентҳои хуб ғизои олӣ месозанд.Ин дорухатро зуд-зуд тайёр кунед, то дар ҳар як таом ҳам бароҳатӣ ва ҳам ҳаяҷонбахш бошад.
Ин дорухатро ба рӯйхати пухтупази худ илова кунед ва бигзор маззаҳои Cajun хӯрокҳои шуморо хушбӯй кунанд!
Галибути ҷолибу ҷолибу пармезан-қаҳре
Компонентхо
Филлетҳои галибут
Панири Пармезан
Паприка
Спрей равғани зайтун
Чошнии равғани лимӯ
Дастурҳо
Тайёр кардани галибут
Пӯшидани омехта бо Parmesan
Раванди пухтани ҳаво
Пешниҳодҳо
Пайвастшавӣ бо тарафҳо
Маслиҳатҳои ороишӣ
Тасаввур кунед, ки табақе омехта мешавадфилеҳои галибутбо бойПанири Parmesanва дудпаприка.Ин Halibut ҷолибу Parmesan-Crusted танҳо ғизо нест;ин таҷрибаест, ки шуморо бештар хоҳиш мекунад.
Бо гирифтани худ оғоз кунедфилеҳои галибуттайёр.Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо тару тоза ва хушк ҳастанд, то ҳама маззаҳоро ғарқ кунанд.Компонентҳои хуб беҳтарин хӯрокҳоро месозанд.
Баъдан, галибути худро бо он пӯшонедПанири Parmesan.Дар панир як ќадре crispy месозад, ки хуб бо моҳии нарм.Ҳар як порчаро хуб пӯшед, то ҳар як луқма болаззат бошад.
Баъзе илова кунедпаприкадар болои Пармезан.Паприка таъми дуддода медиҳад, ки табақро боз ҳам беҳтар мекунад.
Каме пошедпошидани равғани зайтунбарои кӯмак ба даст тиллоӣ, crispy дар fryer ҳаво.Ҳангоми пухтан, ошхонаи шумо бӯи аҷибе хоҳад дошт.
Пас аз анҷоми он, галибути ҷолибу ҷолиби Пармезанро бо паҳлӯҳо ба монанди картошка пухта ё морҷӯба бирён кунед.Ин тарафҳо таомро боз ҳам беҳтар мекунанд.
Барои ламси зебо, каме борон кунедчошнии равғани лимӯдар боло.Ин як маззаи дурахшони ситрусӣ илова мекунад, ки қабати панири бойро мувозинат мекунад.Шумо инчунин метавонед гиёҳҳои тару тоза ё лимӯ барои мазза ва ранги иловагӣ илова кунед.
Аз ҳар як луқмаи ин таоми оддӣ, вале махсус лаззат баред.Он нишон медиҳад, ки чӣ гуна компонентҳои хуб метавонанд дар табақатон ба чизи ҷодугарӣ табдил ёбанд.Ин дорухатро аксар вақт барои тасаллӣ ва ҳаяҷон дар ҳар як хӯрок омода кунед.
Ин таоми болаззатро бисанҷед ва бигзор Пармезани ҷолибу таомҳои галибути шуморо аҷиб гардонад!
Chipotle Lime Halibut
Манбаи тасвир:pexels
Хуш омадед ба як саёҳати пухтупаз бофилеҳои галибут, тундхокаи чипотл, ва тангшарбати лимӯ.Ин дорухат Chipotle Lime Halibut ба ошхонаи шумо маззаҳои ҷасорат меорад.Ин мисли сафар ба Мексикаи офтобӣ бидуни тарк кардани хона аст.
Компонентхо
Филлетҳои галибут
Хокаи Chipotle
Шарбати лимӯ
Спрей равғани зайтун
Cilantro
Аввалан, худатонро гиредфилеҳои галибуттайёр.Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо тару тоза ва хушк мебошанд.Моҳии тару тоза беҳтарин таомро месозад.
Баъд, илова кунедхокаи чипотлвашарбати лимӯба моҳӣ.Чипотели дуддодашуда ва оҳаки хушбӯй омехтаи болаззат месозанд.Ҳар як порчаро барои маззаи фаровон хуб гузоред.
Каме пошедпошидани равғани зайтундар филе.Ин ба онҳо кӯмак мекунад, ки дар fryer ҳаво crisp шавад.Ҳангоми пухтан, ошхонаи шумо бӯи аҷибе хоҳад дошт.
Дастурҳо
Тайёр кардани галибут
Маводҳо бо чипотл ва лайм
Раванди пухтани ҳаво
Галибути худро дар fryer ҳаво то қаҳваранги тиллоӣ пазед.Шир ва бӯй шуморо гурусна мегардонад.
Chipotle Lime Halibut-и худро бо паҳлӯҳо ба монанди салати авокадо ё салса ҷуворимакка хизмат кунед.Ин тарафҳо бо маззаҳои сахти он хубанд.
Барои ламси хуб, тару тоза илова кунедкашниздар боло.Он ранг ва таъми тару тоза илова мекунад, ки бо чипотл ва оҳак хуб мувофиқат мекунад.
Аз ин таоми болаззат лаззат баред!Омезиши чипотл ва оҳак онро махсус месозад.
Sriracha Honey Halibut
Хуш омадед ба омехтаи болаззат, ки боллазату шањдбори астФиллетҳои галибутбо тунд вохӯредЧошнии Срирачава ширинасал.Ба як саёҳати мазза, ки шуморо бештар хоҳиш мекунад, омода шавед.Ин дорухат Sriracha Honey Halibut аст, танҳо ғизо нест;ин як таҷрибаи ҳаяҷоновар аст.
Компонентхо
Филлетҳои галибут
Чошнии Срирача
асал
Спрей равғани зайтун
Пиёзи сабз
Аввалан, худатонро гиредФиллетҳои галибуттайёр.Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо тару тоза ва хушк мебошанд.Компонентҳои хуб беҳтарин хӯрокҳоро месозанд.
Акнун, илова кунедЧошнии Срирачаваасал.Срирачаи тунд ва асали ширин омехтаи олӣ мекунанд.Ҳар як филеро хуб пӯшед, то ҳар як газак пур аз мазза бошад.
Каме пошедСпрей равғани зайтундар филе.Ин ба онҳо кӯмак мекунад, ки дар fryer ҳаво crisp шавад.Ҳангоми пухтан, ошхонаи шумо бӯи аҷибе хоҳад дошт.
Дастурҳо
Тайёр кардани галибут
Боварӣ ҳосил кунед, ки шумоФиллетҳои галибутпеш аз илова кардани Срирача ва асал хушк мешаванд.Ин қадам ҳар як нешзаниро болаззат ва болаззат мегардонад.
Омезиши Sriracha ва асал
ОмезедЧошнии Срирачаваасалдар як коса.Чӣ қадаре, ки шумо истифода мебаред, мувофиқи он, ки то чӣ андоза тунд ба шумо маъқул аст, танзим кунед.Ин глазия филеҳои галибутро бо маззаи зиёд мепӯшонад.
Раванди пухтани ҳаво
Филетҳои намакини худро дар сабади фрери ҳавоӣ гузоред, бе он ки онҳоро пур кунед.Дар 400ºF то қаҳваранг тиллои берун, аммо дар дохили он нарм пухтан.Бӯи ошхонаатон шуморо гурусна мегардонад.
Пешниҳодҳо
Пайвастшавӣ бо тарафҳо
Sriracha Honey Halibut-и худро бо паҳлӯҳо ба монанди сабзавоти буғӣ ё квиноа хизмат кунед.Моҳии тунд ва паҳлӯҳои ҳалим якҷоя таъми аъло доранд.
Маслиҳатҳои ороишӣ
Барои ламси хуб, бо тунук бурида оро диҳедПиёзи сабзбарои ранг ва тару тоза.Як пошидани кашниз решаканшуда низ маззаи бештаре зам мекунад.
Аз ин таоми болаззат лаззат баред!Омехтаи гармии Срирача ва ширинии асал онро махсус месозад.
Ин шавқоварро санҷедФрайери ҳавоии галибутдорухатҳо, ки дар он пухтани осон бо маззаҳои калон мувофиқат мекунад.Бирён кардани ҳаво моҳиро қаҳваранг, вале дар дарун тар нигоҳ медорад ва онро нисбат ба бирён дар равған солимтар мегардонад.Ин дорухатҳо ба хӯрокҳои шумо бо ҳанут ва маззаҳои гуногун ҳаяҷон меоранд.
Вақти фиристодан: 23 май-2024